本期博主：罗大伦 中国中医科学院 除了消食导滞，山楂还能活血化瘀，对调理妇科疾病、防治心脑血管疾病很有帮助，常食还有利于防癌。 山楂是常用的一味中药，性微温，味酸甘，入脾胃肝经，有消食健胃、活血化瘀、 …
阅读更多»心脑血管病人怎样走出多病之秋
秋冬季节，天气转凉，昼夜温差加大，是心脑血管疾病的高发期。医学专家对这一现象的解释是，冷空气刺激后血管收缩，同时气温降低又使血液黏稠度增加，清晨到中午的时间，身体受交感神经的控制，处于兴奋状态中，诸多 …
阅读更多»导气饮
处方羌活、独活、木瓜、薏苡仁、青皮、陈皮、桑白皮、大腹皮、枳壳、槟榔、青木香、紫苏、甘草、大腹子、木通、赤茯苓各等分。 功能主治寒湿脚气，肿赤疼痛，心腹膨胀，头面手足浮肿，身体腰背疼痛。 用法用量每服 …
阅读更多»枸杞桃仁鸡丁
姚海扬 树滋堂山东药膳研究中心 原料 主料：鸡肉600克。 配料：核桃仁150克，枸杞子50克。 调料：葱、姜、蒜、盐、料酒、白糖、胡椒粉、猪油、淀粉、鸡汤、麻油。 制作 枸杞子洗净；鸡肉洗净，切成1 …
阅读更多»导水丸
明·方贤着《奇效良方》：导水丸 处方大黄（二两） 黄芩（二两） 滑石（四两） 牵牛（头末.四两） 炮制上为末，滴水丸，如梧桐子大。 功能主治去湿热腰痛，泄水湿肿痛，久雨则加甘遂一两； 去逼身 …
阅读更多»感冒自我推拿法
感冒是常见疾病，虽不可怕，但它会引发或加重体内原有的慢性疾病，因此应积极治疗，除了药物治疗外，推拿疗法简便易行，疗效确定。现介绍感冒的自我推拿法。 推揉合谷 取坐位或卧位，用拇指指峰紧贴在合谷穴上，食 …
阅读更多»导水散
《辨证录》卷九：导水散 别名导水汤 处方王不留行5钱，泽泻3钱，白术3钱。 功能主治逐水，利膀胱。主膀胱火旺，小肠不通，眼睛突出，面红耳热，口渴引饮，烦躁不宁。 用法用量导水汤（《医学集成》卷三）。 …
阅读更多»仰卧睡眠效果最佳
要想睡好觉，睡姿很重要。印度一项最新研究发现，保证优质睡眠的最佳睡姿是仰卧。 研究人员表示，仰卧是保证睡眠的最好睡姿的理由是，仰卧可以防止颈脖和后背疼痛，缓解胃酸反流，减少面部皱纹。仰卧更容易使头、颈 …
阅读更多»导水消肾丸
处方茅山苍术1斤（米泔水浸，切片，炒黄），木通半斤，肉桂1两（刮去粗皮），牵牛2两（微炒），木香1两。 制法上为细末，陈米粉糊为丸，如梧桐子大。 功能主治引导水气。主囊痈。 用法用量此囊虽夏月炎天，亦 …
阅读更多»代谢综合征增加肾病危险
代谢综合征会增加患者糖尿病、心脏病、中风和早亡危险。美国一项新研究发现，代谢综合征还会导致肾病危险大幅增加。 代谢综合征是指患糖尿病和心脏病等多种危险因素在人体内集结的一种状态，其症状包括：腰腹部肥胖 …
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