星期日 , 9月 24 2023

两个食疗偏方治疗莫名消瘦效果好

治疗消瘦偏方一:乳酪山药粥

【食材】山药100克,乳酪15克,大米200克,白糖适量。

【做法】鲜山药捣泥备用,待大米煮成稀粥后,加入山药泥搅拌均匀,再加入乳酪、白糖;用文火煮熟,不断搅拌,即可食用。

治疗消瘦偏方二:三鲜羹

【食材】鸡胸肉100克,番茄30克,牛奶30克,豌豆50克,蛋清4只,调味料适量。

【做法】鸡肉剁成肉泥,与牛奶、淀粉、蛋清一起放在碗中调匀,番茄去皮切粒,在鸡汤里加入豌豆,煮沸后放入鸡肉糊、番茄和调料,用湿淀粉勾芡后煮沸食用即可。

莫名消瘦患者问诊

小初是初中生,没有刻意减肥,而且还吃得很多,一日四顿,早餐、午餐、晚饭、宵夜一顿不落。可就是不见长肉,而且还日渐消瘦。由于导致消瘦的原因很多,妈妈虽然担心,但是一时间还没想到女儿是患病了。只是觉得女儿可能营养不足,于是便在日常饮食中添加不少滋补的食材,希望帮助女儿长肉。直到有一次,学校体检,体检报告说小初患有中度营养不良,妈妈一看便傻了眼,完全不知道问题出在哪里,于是便带小初来找外公看诊试试。

妈妈跟外公说,小初的饮食一点儿都不差,肉类、蔬菜类、牛奶、钙片、炖品等一样不少,但就是不知道为什么小初还是日渐消瘦,而且营养不良,是不是脾胃出现了什么问题。外公劝妈妈别急,赶紧给小初检查,发现小初确实是脾胃不和。脾胃不佳,则消化不好,进而影响营养的吸收。小初就是这样,胃不好,消化不了食物,吸收不了食物的营养,而妈妈不清楚状况,给小初准备更多的肉类或者补品,就加重了小初脾胃的负担,使小初的脾胃更加难以调和,便出现了日渐消瘦和营养不良的问题。

外公说,小初还年轻,基本上只要一天三顿吃足,荤素均衡就可以了,大补大燥的食材大可不必。再者,外公跟小初说,脾胃不和一定有元凶,小初难以抵挡外公的询问,便从实招来了,说自己爱好冷饮和冰激凌之类的冷食品。外公严肃地跟小初说,生冷之物容易损伤脾胃,暂时不适合吃,要等身体恢复之后才能少量进食。

碍于小初说喜欢吃冰激凌和牛奶,于是外公便巧妙地教了小初的妈妈一道乳酪山药粥,山药能够健脾开胃,而乳酪能够润滑肠道,帮助吸收和消化,还是小初喜欢的口味,于是小初胃口大开,大概3个月,便增重了2.5千克,而且脸色也变得红润起来。

消瘦的原因和治疗方法

消瘦,在很多看来是营养不良或者肠胃吸收不好的正常生理反应,甚至有不少女性刻意追求消瘦。但其实,如果在饮食正常的情况下,形体过于消瘦,往往是一种病——消瘦症。消瘦症,是指体内的脂肪与蛋白质含量减少,当体重下降了超过正常体重的10%时,即称为消瘦,属于亚健康状态的一种,容易导致疲倦、体倦乏力,免疫力差、抵抗力低、耐寒抗病能力弱等多种疾病,需要提起重视。

乳酪山药粥,可以改善脾胃,对于食欲不振,形体消瘦的患者尤为合适,而三鲜羹能够补气养血,健脾增肥,特别适合消瘦的女性食用。

外公说,消瘦症的治疗,最好是配合日常饮食进行内调,建议患者多吃羊肉、核桃、韭菜、肉桂和山药、乳鸽、鸡肉等食材。因为羊肉能够补益元气、补养心脏、壮胃健脾、补肾提阳,多食可调理脾胃,增强体质,改善消瘦病症。核桃能够治疗肺虚寒、改善肠道便秘、滋润五脏,经常食用可以改善因阳虚体质所致消瘦的情况。

韭菜能补益阳气、补肾暖腰,改善肝肾亏虚的状况,多食能够改善阳虚肾脏寒冷、阳气不足、腰膝寒冷等不适症状。

肉桂辛热纯阳,有驱散寒气,补益阳气,温暖血液经脉的功用。将肉桂磨成粉和生姜、红糖一起冲水喝,能增长气血,强身健体。

而乳鸽和鸡肉能够滋肾益精、健胃益脾、助消化,有延年益寿之效;乳酪可养肺润肤、养阴生津。

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